18:37 ИЗ ЗИМНЕЙ ДЕПРЕССИИ НАВСТРЕЧУ ВЕСНЕ | |
| Зима вообще непростое время, а оставшиеся за спиной праздники еще сильнее «сгущают» нашу апатию и раздражительность. Жизнь кажется серой и скучной, одолевает тоска и сонливость, наступает чувство тревоги, куда-то ускользает внимание. Возможно, это — сезонная депрессия, усугубившаяся постновогодним состоянием. Как утверждают ученые, январь и февраль являются самыми сложными месяцами для людей, склонных к сезонному унынию и депрессиям. Почему-то именно в феврале наши силы на исходе, все валится из рук, хочется забиться в норку и ничего не делать. Именно в эти дни мир вокруг представляется в мрачном свете и, кажется, что нас засосало в какую-то пропасть, и выхода нет. А ведь всем известна сентенция: жизнь – как зебра. Часто, попав в темную полосу, мы ждем, когда она закончится и на смену придет светлая и радостная. А стоит ли пускать это на самотек? Не поднять ли голову повыше, чтобы посмотреть, куда и как мы идем? А вдруг окажется, что движемся мы не поперек полос, а вдоль? Тогда без собственного волевого усилия просвета не дождаться никогда. В рамках реализации блока «Информационный гид» программы «Активное долголетие» социальные работники отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН» собрали информацию о том, как избежать депрессии, поместили ее в буклеты и распространили среди граждан, состоящих на социальном обслуживании. Помните об обратной связи — когда мы радуемся, мы улыбаемся, вот и хорошее настроение приходит с улыбкой! Поэтому улыбайтесь, окружая себя яркими цветами и запахами ароматного кофе и цитрусовых — и помните, что впереди, очень скоро, нас ждет череда новых праздников. Подковырина И.А., Заенчковская Н.Н.,Набиуллина С.В., социальные работники (г.Гаджиево).  | |
| Просмотров: 73 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |