Раб. время ПН - ЧТ: 09.00-17.15; ПТН - 09.00-17.00 Перерыв: 13.00 - 14.00; СБ,ВС - выходные.
г. Снежногорск тел.8153060504; тел.8153064387 г. Полярный тел.8155171462
Email plkcon@rambler.ru Помощь детям
 тел.8153060137 (круглосуточно)

Главная »2019 » Апрель » 22» СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
17:38
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Скандинавская ходьба-ходьба с палками - вид физической активности, новый вид городского фитнеса. В конце 90- ых ходьба с палками переросла в самостоятельный вид спорта. В 2000 году только 3 страны входило в Международную Ассоциацию Скандинавской ходьбы. Сейчас в эту организацию входят более 20 стран, а инструкторы проводят тренировки в еще 40 странах.
Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела, сжигает до 40 процентов больше калорий, чем обычная ходьба, улучшает чувство равновесия и координацию, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Получатели социальных услуг на дому, Тиунова В.А. и Бобрецов А.Ф., совместно со своим социальным работником стараются разнообразить свой досуг, поддерживая жизненный тонус занятиями фитнес-спорта. Этот вид хорош тем, что можно заниматься в любом возрасте. Все, что нужно, чтобы начать ходить: удобная обувь, нестесненная одежда, как следствие перестраивается тело, голова активнее работает и вообще мировосприятие становится позитивным.
Малый Л.В.,
социальный работник (г.Снежногорск).
Категория: Пресс - релизы | Просмотров: 230 | Добавил: admkcon | Теги: ЗОЖ, соц. обслуживание пожилых, инновации
Всего комментариев: 0

ПОИСК ПО САЙТУ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ



ВХОД НА САЙТ

СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0