Раб. время ПН - ЧТ: 09.00-17.15; ПТН - 09.00-17.00 Перерыв: 13.00 - 14.00; СБ,ВС - выходные.
г. Снежногорск тел.8153060504; тел.8153064387 г. Полярный тел.8155171462
Email plkcon@rambler.ru Помощь детям
 тел.8153060137 (круглосуточно)

Главная »2020 » Апрель » 20» ВЕСТНИК САМОИЗОЛЯЦИИ. СОВЕТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
17:42
ВЕСТНИК САМОИЗОЛЯЦИИ. СОВЕТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

При общем уровне тревоги и стресса важно воспринимать временную самоизоляцию не как тоскливое заключение в четырех стенах, а как время, которое можно провести эффективно и интересно – так считает Крылова Елена Львовна, получатель социальных услуг ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН».
- Последние события, связанные с пандемией коронавируса, повлекли серьезные перемены в нашей жизни. Следствием этого явился объявленный режим самоизоляции. Я, как и многие граждане была морально не готова к такому повороту событий. Обилие информации из разных источников усиливает чувство тревоги, вызывает негативную реакцию на происходящие события.
- Мой социальный работник советует ограничить посещение новостных ресурсов, и обращаться только к проверенным источникам информации. Желательно переключиться на более приятные темы, кроме коронавируса. Поэтому я включаю запись пения птиц, шум дождя или прибоя. Единение с природой, пусть и виртуальное, помогает отвлечься от тревожных мыслей. А просмотр моих любимых старых фильмов возвращает к хорошим воспоминаниям, помогает расслабиться и вновь увидеть любимых актеров.
Отличный совет от Елены Львовны, чтобы отвлечься от новостей и провести время с удовольствием - смотрите хорошее кино, слушайте приятную музыку.
Самоизоляция скоро закончится и важно, чтобы мы вышли из нее с позитивными эмоциями!
Категория: Пресс - релизы | Просмотров: 74 | Добавил: admkcon | Теги: соц.обслуживание населения, Обмен опытом, ЗОЖ, коронавирус, рекомендации специалистов
Всего комментариев: 0

ПОИСК ПО САЙТУ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


ВХОД НА САЙТ

СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0