Раб. время ПН - ЧТ: 09.00-17.15; ПТН - 09.00-17.00 Перерыв: 13.00 - 14.00; СБ,ВС - выходные.
г. Снежногорск тел.8153060504; тел.8153064387 г. Полярный тел.8155171462
Email plkcon@rambler.ru Помощь детям
 тел.8153060137 (круглосуточно)

Главная » Все публикации » Статьи и буклеты » Статьи

АКТИВНАЯ ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ
Активная жизненная позиция - залог здоровья и успеха
Каждый человек переносит заболевание по-своему. Особенно это чувствуется у людей пожилого возраста, их организм тратит очень много сил на восстановление.
Александр Федорович Бобрецов, получатель социальных услуг надомного обслуживания, после тяжелой и продолжительной болезни сказал следующее: «Каждому из нас хочется скорее вернуться к привычному образу жизни и забыть о перенесенных недугах».
Он не только поднялся с потели, заново учился ходить, писать, есть, но и спустя многие годы научился ходить без трости в любые погодные условия.
На вопрос, в чем секрет такого успеха, Александр Федорович ответил: «К прежней жизни возвращался постепенно. Ежедневно увеличивал время прогулок и двигательной активности на беговой дорожке дома. Восстановление после болезни занимало больше времени, чем сама болезнь. Организм ослабевал от активной борьбы, но я не сдавался и на укрепление защитных сил, восстановление иммунитета уходило много времени. Если снижался аппетит, не заставлял себя есть. Пища должна быть легкой, быстроусвояемой. В рационе должны быть фрукты, овощи, злаки, мед, яблоки, сухофрукты, т.е. питание старался делать более сбалансированным, свел к минимуму употребление сахара. Всегда больше гулял, не ленился. Свежий воздух благотворно влияет на организм. Вот и все не хитрые советы!»
Хочется в заключении от себя добавить, что для выздоровления, нужна большая сила воли, а она у Александра Федоровича есть!

Малый Лариса Васильевна, социальный работник (г. Снежногорск)

Категория: Статьи | Добавил: admkcon (27.11.2018) | Автор: Соц.работник Малый Л.В.
Просмотров: 34 | Теги: достижения, соц. обслуживание населения
Всего комментариев: 0
Поиск
Помощь специалистов
Избранные страницы
 
Мы в социальных сетях
 
 
Наши газеты
Баннеры и ссылки

Вход на сайт

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0