Раб. время ПН - ЧТ: 09.00-17.15; ПТН - 09.00-17.00 Перерыв: 13.00 - 14.00; СБ,ВС - выходные.
г. Снежногорск тел.8153060504; тел.8153064387 г. Полярный тел.8155171462
Email plkcon@rambler.ru Помощь детям
 тел.8153060137 (круглосуточно)

Главная » Все публикации » Статьи и буклеты » Информационные буклеты

НОЧНЫЕ СУДОРОГИ В НОГАХ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Судороги – это непроизвольные сокращения мускулатуры ног, они носят приступообразный характер и служат причиной беспокойного сна и бессонницы. Наиболее часто встречаются следующие причины возникновения судорог:Буклет "Ночные судороги в ногах: причины и лечение"

Чтобы ночью не свело ноги, вне зависимости от причин судорожных сокращений нижних конечностей, перед сном полезно проделать следующие упражнения: Памятка  "Упражнения от ночных судорог в ногах"


 
Категория: Информационные буклеты | Добавил: admkcon (22.02.2020) | Автор: Соц. работник Прошутинская Ксения
Просмотров: 38 | Теги: рекомендации специалистов, ЗОЖ, соц. обслуживание населения
Всего комментариев: 0
ПОИСК ПО САЙТУ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


ВХОД НА САЙТ

СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0